店長日記

TGRが実践!レース必須セット

先日開催された東京マラソン2015

TGRトーキョーガールズラン)のメンバー4人がそれぞれ快走しました。

TGRとは、トーキョーガールズコレクションのモデルさん達のRUNチームで

club MYSTAR岩本能史代表が指導をしています。


TGRオフィシャルサイト*

 

その指導の柱のひとつが『戦略的補給の徹底』


彼女達が実践した補給方法は以下の通り。

 

レース前夜:メダリスト(500ml

レース当日朝:ファストウォーター(500ml

レース前:アミノダイレクト5500

15K地点:エナジージェル・アミノダイレクト5500

25K地点:エナジージェル・アミノダイレクト5500

30K地点:エナジージェル

35K地点:エナジージェル・アミノダイレクト5500

これ以外にも実はあと

レース前に2アイテム、レース中に1アイテムを摂っていますが、

そのあたりは追々ご紹介します

 

みなさんのラップ表を最後に添付していますので

ご覧頂きたいのですが

みなさん、最後まで失速せずに走り切れています。

中には、35キロ以降にペースアップしている方も。

 

この“戦略的補給”が実践出来る『レース必須セット』

今回、SHOP MYSTAR限定で発売します!

今後レースが待っている方!ぜひ実践してみて下さい!

 

失速せずに最後まで走り切れると気持ちいいですよね~!

 

 

では最後に、その素晴らしいラップ表を添付します。


店長日記

店長の岩本能史です。
club MY☆STARの代表です。

ここでは
club MY☆STAR所属の
スタッフS(♀)が
時々書きます。

店長岩本も
時々語ります。

時々話し逸れるかも。ですが
リアルで実践的な商品紹介を
していきます。

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